Fókuszolás workshop: Tavaszi megújulás – Kapcsolódás Önmagadhoz

Ezen a hétvégi (04.26-27.) csoporton a kapcsolódáson lesz a fókusz. Milyen úgy kapcsolódni magadhoz, hogy az érzéseidre, illetve a tested jelzéseire figyelsz? Mit üzennek számodra?
Egy elfogadó és biztonságos közegben kísérünk ezen a felfedező úton, a Fókuszolás eszközeivel.

Mi a Fókuszolás?

A Fókuszolás Eugene T. Gendlin által kidolgozott önismereti és változást elősegítő módszer, ami a befelé figyelést tanítja. Egy önsegítő, élményalapú módszer, amely a testérzetek és az érzések felfedezésére hív. Segíthet jobban átélni és mélyebben megérteni egy adott élethelyzetet, elakadást vagy dilemmát. Támogatja a személyes jóllétet. Mindezt egy biztonságos, megtartó közegben. 

Az átélt tapasztalat gyakran hoz belső változást és megkönnyebbülést.

Milyen változást hozhat a Fókuszolás?

● Segíthet meghozni egy döntést.

● Új nézőpontból rátekinteni a hétköznapi nehézségekre.

● Oldhatja a stresszt.

● Enyhítheti a testi feszültségeket, testi tüneteket.

● Harmonizálhatja a testtel való kapcsolatot.

● Mélyítheti az önismeretet.

● Növelheti az önelfogadást.

● Több elfogadást hozhat az emberi kapcsolatokban.

Neked szól a csoport, ha:

● Szeretnéd bővíteni az önismereti eszköztáradat. 

● Közösségi, biztonságos élményre vágysz.

● Nyitott vagy új tapasztalatokra.

● Van önismereti tapasztalatod, és akkor is, ha most kezded az utadat.

Információk a csoportról:

A csoportkezdést megelőzően egy előzetes, online interjúra invitálunk. 

Időtartam: 2025. ápr. 26-27., szombat és vasárnap, 9:00-17:00-ig

Helyszín: Élet Terem Központ (Budapest VI. ker., Bajnok u. 30.)

Díj: 30 000 Ft (két nap)

Ha szeretnél velünk tartani ezen az önismereti kalandon, bátran kérdezz, jelentkezz az alábbi űrlap kitöltésével:

https://bit.ly/4iZCP4O

Szeretettel várunk!

Coach, szupervizor, képződő fókusztréner

A munkám motorja és szenvedélye a változás, a változási folyamatok kísérése, a kliensek hétköznapi valóságához igazítva. Egyéni és csoportos formában dolgozom.

E-mailfruzsina.kiss00@gmail.com

Integrál tanácsadó, képződő fókusztréner

Személy-központú segítő beszélgetéssel kísérem klienseim az integrál pszichológia módszereit használva, kiegészítve szimbólumképek és testfókuszú módszerek alkalmazásával.

E-mail: szabo.katalin.ab@gmail.com