Szupervízió
Meglátni és megérteni magam/kapcsolataim, mások tükrében – tudatosan, rendszerben.
Volt már úgy, hogy egy nehéz munkahelyi helyzetet vagy kliensviszonyt hazavittél a fejedben, és még este is azon rágódtál? Amikor a szakmai felelősség kimerít, elmosódnak a határaid, és a külső elvárások között elhalványul a saját szakmai kompetenciád élménye?
A szupervízió a megértés és a tehermentesítés kísérő módszertana. Segít külső, tisztázó nézőpontból ránézni a saját működésedre, szakmai kapcsolataidra és elakadásaidra. Megfelelő távolságból és biztonságos közegben vizsgálva megtalálhatod a szakmai akadályok valódi gyökerét – hogy a küzdés vagy enerváltság helyett visszatalálj a saját belső stabilitásodhoz és a hivatásod öröméhez.
A szupervízió kulcsszavai nekem: jelenlét, rálátás, tehermentesítés és megtartó megértés.
Mi a szupervízió?
A szupervízió egy olyan szakmai-személyes kísérés, amely a szakmai személyiséged védelmével, karbantartásával és mélyítésével foglalkozik – az önreflexió és a saját élmények átdolgozásán keresztül.
A közös munka során a szakmai személyed, a klienseid/munkatársaid és a szervezet/közeg metszéspontjában dolgozunk. Egy egyenrangú és védett térben nézhetsz rá szakmai eseteidre, ahol a nehéz érzések, kétségek és felelősségek is elbírhatók.
A szupervízió témái lehetnek:
- Szerepek és felelősségek tisztázása;
- A kiégés megelőzése;
- Elakadt szakmai kapcsolatok, ismétlődő helyzetek,konfliktusok;
- Szakmai váltások és határok.
Mire jó a szupervízió?
- Tehermentesít: Segít letenni a munkádból eredő érzelmi és mentális túlsúlyt.
- Védi a határaidat, tisztázza a szerepkonfliktusokat: a nemet mondás, a kerettartás, az érzelmi kimerülés megelőzése, szakmai- és magánéleti szerepek szétválasztása.
- Javítja a szakmai kapcsolataidat: Átláthatóbbá teszi az együttműködést az ügyfeleiddel, feletteseiddel és kollégáiddal.
- Mélyíti a szakmai önbecsülést: Megerősít a saját szakmai értékességed és kompetenciád élményében.
- Támogat új kihívások megvalósításában, új feladatok ellátásában, szakmai identitásod megerősítésében.
- Új perspektívát ad: Összekapcsolja az „itt és most” megéléseidet a hozott szakmai tapasztalataiddal, így fejlesztve a magabiztosságodat és a reflexiós készségedet.
- Szervezeti és vállalkozói kihívások kezelésére.
Egy-egy szupervíziós alkalom ún. esetből indul ki, amelyen közösen dolgozunk. A szupervízió egy folyamat: a közös munka időszakáról, az alkalmak számáról közösen egyezünk meg.
Mi lehet egy eset?
Minden olyan szakmai helyzet vagy elakadás, ami foglalkoztat a mindennapokban, az alábbi dimenziókban:
- én és a kliensem/ügyfelem
- én és a kollégám
- én és a főnököm
- én és a szervezetem/intézményem
- én és a szakmám, hivatásom
Szupervízió árak
Nettó ár/munkaóra* (ÁFA-t nem tartalmazza):
Nettó ár/munkaóra* (ÁFA-t nem tartalmazza):